Kış aylarının yaklaşmasıyla beraber soğuk algınlığı, burun akıntısı, nezle, grip gibi rahatsızlıklardan şikayet edenlerin sayısında da artış meydana geldi. Biz de bu tarz soğuğa bağlı rahatsızlıkların çözümünde sıkça tercih edilen bir yöntem olan nane limon çayı tarifini alacak, nane limon nasıl yapılır ve nasıl kaynatılır gibi sorulara cevap vermeye çalışacağız.
- Öncelikle kurutulmuş ve ufalanmış halde bir veya iki tatlı kaşığı naneyi bir cezveye koyunuz.
- Ardından yıkanmış taze limonun yarısı veya dörtte birini dilimleyerek nanenin üstüne atınız.
Nane limon başta soğuk algınlığı olmak üzere pek çok rahatsızlığa iyi gelmektedir
- Cezvedeki nane ve limonun üstüne sıcak su konulup üstü kapatılır ve bir süre bekletilir. Burada cezvenin ağzının kapalı olması karışımdaki faydalı yağların uçmaması ve kaybolmaması açısından önemlidir. Burada duruma göre nane limon karışımı altı kısık ateşte 2-3 dakika kaynatılabilir. Nane limon çayının uzun süre kaynatılması faydalı vitamin ve yağların kaybolmasına neden olur.
- Karışım demlendikten sonra soğumadan ve şeker ilave edilmeden tüketilmelidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder