Depresyon Nedir,Nasıl atlatılır? Depresyonun Nedenleri, Sebepleri,Belirtileri Nelerdir?

“Hastalık yoktur, Hasta vardır.“

Bu nedenle depresyonun belirtileri kişiden kişiye değişebilir, tüm belirtiler tüm depresyon hastalarında gözükmeyebilir. Bazı belirtiler size özgü olabilir, bu nedenle kendinizi diğer depresyon hastalarıyla karşılaştırmaktan ziyade, kendi belirtileriniz ve kendi rahatsızlığınız ile ilgilenmeniz daha faydalı olacaktır.

Depresyon Belirtileri Nelerdir

• İstektizlik, kişi herşeye karşı isteksizdir, hiçbir şey yapmak istemez.
• Depresyondaki kişinin yüzü hep üzgündür, asıktır. Yüzünden bile depresyonda olduğu anlaşılabilir.
• İyi gelişmeler ya da mutlu edecek haberler depresyondaki kişiyi sevindirmez, mutlu etmez.
• Konuşma kaabileyeti azalabilir, kişi uzun cümleler kuramayabilir. Cümlenin sonuna geldiğinde başını unutabilir.
• Geleceğe karşı karamsar bakma, hayatı hep olumsuz yönlerden görme.
• Kişinin yaşadığı problemlerle ilgili kendini suçlaması.
• Geçici zeka ve hafıza kaybı. Depresyondaki hasta okuduğunu anlamayabilir, basit matematik problemlerini dahi çözemeyebilir. Ama iyileşince zekası ve hafıza kaybı tekrar düzelir.
• Konsantrasyon azalması, kişinin herhangi bir şeye odaklanamaması.
• Sürekli ağlama, hasta kendi durumuna üzüldüğü ya da hiç iyileşemeceyini düşündüğü için ağlar genelde.
• Hiçbir şeyden zevk alamama, zevk duygusunu tamamen yitirme. Zevk alamayacağı düşüncesiyle hastanın hiçbir şey yapmaması.
• Yataktan çıkmama, sürekli uyuma isteği. Hasta bunu can sıkıntısı nedeniyle gerçekleştirir, yataktan çıkmak için bir amacı yoktur.
• Uyuyamama, hasta aşırı uyuyabileceği gibi geceleri uyuyamayabilir de.
• Yemek yiyememe ya da tam tersi fazla yemek yeme.
• Kişi kendisini değersiz hisseder, kendisini başkalarıyla karşılaştırır ve kimsenin kendisine değer vermediğini ve sevmediğini düşünür.
• Sürekli vücudu yorgun ve halsiz hissetme. Kişinin kolunu bile kaldıracak enerji bulamaması.
• Kalp ağrısı, göğüs ağrısı.
• Terleme, titreme.
• Cinsel isteksizlik, depresyondaki hasta cinselliğe karşı isteksizdir. Ereksiyon olamaz. Evliyse cinsel ilişkiye girmekten kaçınır. Cinsel fonksiyonlar iyileşince düzelir.
• Ölüm düşünceleri, ölsem de kurtulsam gibi düşünceler. Ölümden sık sık bahsetme. Ölmek için dua etme.
• Sebepsiz ağrılar, nedensiz yere baş ağırısı ya da diz ağrısı gibi ağrılar gözlemlenebilir.

Depresyon hastaları bu belirtileri sürekli göstermeyebilir, bazı belirtiler bazı hastalarda gözükür, bazılarında gözükmez. Bazen depresyon hastaları iyi olabilir, gün içerisinde duygudurum sık sık değişebilir. 

Depresyonun Nedenleri, Sebepleri

• Kalıtımsal, genetik nedenler. Eğer ailenizde ya da akrabalarınızda psikolojik hastalıklar ve depresyon var ise, sizin de depresyona yakalanma olasılığınız yüksek demektir.
• Hiçbir geçerli neden yokken de depresyon ortaya çıkabilir. Görünür neden olmadan depresyona girilebilmesi, genetik faktörlerin önemini artırıcı bir durumdur.
• Aşırı derecede alkol almak, içki tüketimi depresyona neden olabilir.
• Yalnızlık ya da kişinin problemlerini hep içine atıyor olması.
• Esrar, eroin, marihuana gibi uyuşturucuların kullanımı depresyona neden olabilir.
• Uzun süreli strese maruz kalmak,
• Uzun süren kararsızlık hali, çelişkiye düşme,
• Ani şok bir olay ya da durum ile karşılaşma depresyon sebepleri arasındadır. Bir yakınını kaybetme ya da trafik kazası geçirmek gibi.
• Panik atak depresyona neden olabilir. Panik atak sonrası kişi uzun süre ölüm ya da kalp krizi kaygısı yaşarsa, depresyona girer.
• Şizofreni depresyona sebep olabilir. Bir çok şizofren hastasında depresyon da gözlenir.
• Beyindeki serotonin, adrenalin, noradrenalin gibi hormonların dengesinin bozulması.