Bu yazımızda anneler bebeklerine ek gıdaya ne zaman başlamalı, nasıl başlamalı ve başlarken nelere dikkat etmeli gibi sorulara cevap vermeye çalışacağız.
Yenidoğan bebeklere ilk 6 ay kesinlikle sadece anne sütü verilmelidir. Ek gıdaya başlama zamanını da bebeğe göre ayarlamak gerekir ama en erken 4-6 ay döneminde başlanmalıdır.
Bebeğin ek gıdayı almaya hazır olduğu gösteren işaretlere göre bu zaman ayarlanabilir. Bu işaretler şunlardır:
- Bebek sık sık anne sütü istemesine bağlı olarak daha çok süt için ağlaması (Bazı bebekler geceleri sık uyanırlar),
- Bebeğin başını tamamen rahatça dik tutarak oturabilmesi,
- Bebeğin parmakları ile tuttuğu nesneyi ağzına götürebilmesi,
- Bebeğin yiyeceği gözleri ile takip edebilmesi ve yiyecek verilince ağzını açması,
- Bebeğin ağza verilen yiyecekleri dil ile dışarı atma refleksinin kaybolmaya başlaması,
- Dudaklarına kaşık değdiğinde ağzını açmasıyla beraber dilini dışarı doğru çıkarmaması,
- Isırma, çiğneme-yutma koordine hareketlerinin başlaması,
- Başlangıçtaki emme şeklinin daha olgunlaşması ve emmenin adeta bir sıvı içiyormuşçasına güçlenmesi,
- Bebeğin diş çıkarmaya başlaması,
Bu işaretleri gören anne ek gıdaya başlaması gerektiğini aksi takdirde sütünün bebeğinin yeterli beslenmesine yetmeyeceğini bilmesi gerekir.
Peki ek gıdalara nasıl başlanmalıdır?
Bebeğe ek gıdalar açken denenmelidir. Az miktarda ve tek yeni besin verilmeli ve besinler kaşıkla yada elle denenmelidir. Meyve ya da püreler beslenmeden hemen önce hazırlanmalı ve hazır gıdalar kullanılmamalıdır. Ayrıca alerjik özelliği olan yiyeceklere ilk gıda olarak başlanmamalıdır (örneğin çilek).
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder