Işıltılı, sağlıklı ve parlak ciltlere sahip olmanın yolu cildinize özen göstermekten geçiyor. Kullandığınız kırışık karşıtı kremlerin yanı sıra doğal yöntemlerle de bakımını ihmal etmemeli ve günlük bakımınızı es geçmemelisiniz.
Ani sıcaklık değişimleri cildinize zarar verir. Serin bir ortamdan güneşe çıkmanız cildinizin yeni ısıya alışması için büyük enerjiler harcamasına sebep olur ve cildinizi strese sokar.
Yüksek dozda şeker ciltte kırışıklıklara neden olur. Özellikle aşırı tüketilen çikolata cildinizin erken yaşlanmasına sebep olur.
Cildinizin erken kırışmasını istemiyorsanız uyku düzeninize dikkat etmeniz şart. Yorgunluğun ilk yansıdığı yer cildinizdir. Bu sebeple günde altı- sekiz saat arası bir uyku düzeniniz olmalı.
Gün içerisinde yaşadığınız stres cildinize yansır. Günlerinizi mümkün olduğunca stressiz ve sakin geçirmeye özen gösterin.
Sağlıklı ve pürüzsüz ciltlere sahip olmak için gün sonunda nemlendiricilerle ufak yüz masajları yapmayı ihmal etmeyin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder